No se trata de estar a dieta toda la vida. Se trata de crear un nuevo estilo de vida diferente que te permita mantenerte siempre en tu peso saludable.
Tu cuerpo tiene unos límites que son tus hábitos. Cambia de hábitos y cambia tu cuerpo.
Y cambiar de hábitos es crear un nuevo estilo de vida.
Los resultados de tu estilo de vida actual ya los conoces...
TÚ TAMBIÉN PUEDES ADELGAZAR
Descubre los 3 sencillos pasos que te permitirán crear los hábitos que transformarán tu vida.
PARA ADELGAZAR NO HAY QUE HACER DIETA
Para adelgazar hay que cambiar de hábitos.
Adelgazar es un proceso de desarrollo y cfrecimiento personal que te cambia la vida.
SESIONES DE COACHING DE SALUD PARA CAMBIAR DE HÁBITOS.
Irás creando tu nuevo estilo de vida saludable sesión a sesión.
Te ayudo definir bien tu objetivo y a que mantengas la motivación y el enfoque durante el proceso de cambio de hábitos.
Eres el resultado de tus hábitos actuales. Eres el resultado de tu forma de pensar y actuar. Esa es tu identidad. Cambia de identidad y cambia tu cuerpo y tu salud.
El tercer paso es planificar y actuar. Conoce los pasos del cambio de hábitos, cómo crear nuevos hábitos y cómo eliminar los viejos.
